Депрессивные симптомы · BDI

BDIШкала депрессии Бэка

Оценка выраженности депрессивных симптомов по шкале Бека. Результат не устанавливает диагноз; его можно сохранить и показать врачу.

Вопросов: 21
Время: ≈ 5 мин.
Формат: Самоотчёт
Диапазон: 0–63
Период: Последние дни.

Обратите внимание. Точная русская редакция и условия применения проходят аудит. Форма остаётся доступной; спорные выводы не следует использовать как диагноз.

Для прохождения нужен JavaScript. Включите его и обновите страницу. Описание и вопросы доступны для чтения.

Методика предварительной диагностики депрессивных состояний, разработанная американским психотерапевтом Аароном Беком на основе клинических наблюдений, позволивших выявить наиболее значимые симптомы депрессии. Внимательно прочитайте каждое утверждение и определите какое из них ближе всего к тому, как вы себя чувствовали за последние дни.

1Выберите вариант ответа, наиболее близкий вашему состоянию:

Я не чувствую себя несчастным Я чувствую себя несчастным Я все время несчастен и не могу освободиться от этого чувства Я настолько несчастен и опечален, что не могу этого вынести

2Выберите вариант ответа, наиболее близкий вашему состоянию:

Думая о будущем, я не чувствую себя особенно разочарованным Думая о будущем, я чувствую себя разочарованным Я чувствую, что мне нечего ждать в будущем Я чувствую, что будущее безнадежно и ничего не изменится к лучшему

3Выберите вариант ответа, наиболее близкий вашему состоянию:

Я не чувствую себя неудачником. Я чувствую, что у меня было больше неудач, чем у большинства других людей Когда я оглядываюсь на прожитую жизнь, все, что я вижу, это череды неудач Я чувствую себя полным неудачником

4Выберите вариант ответа, наиболее близкий вашему состоянию:

Я получаю столько же удовольствия от жизни, как и раньше. Я не получаю столько же удовольствия от жизни, как и раньше. Я не получаю настоящего удовлетворения от чего бы то ни было Я всем неудовлетворен, и мне все надоело

5Выберите вариант ответа, наиболее близкий вашему состоянию:

Я не чувствую себя особенно виноватым Довольно часто я чувствую себя виноватым Почти всегда я чувствую себя виноватым Я чувствую себя виноватым все время

6Выберите вариант ответа, наиболее близкий вашему состоянию:

Я не чувствую, что меня за что-то наказывают Я чувствую, что могу быть наказан за что-то Я ожидаю, что меня накажут Я чувствую, что меня наказывают за что-то

7Выберите вариант ответа, наиболее близкий вашему состоянию:

Я не испытываю разочарование в себе Я разочарован в себе Я внушаю себе отвращение Я ненавижу себя

8Выберите вариант ответа, наиболее близкий вашему состоянию:

У меня нет чувства, что я в чем-то хуже других Я самокритичен и признаю свои слабости и ошибки Я все время виню себя за свои ошибки Я виню себя за все плохое, что происходит

9Выберите вариант ответа, наиболее близкий вашему состоянию:

У меня нет мыслей о том, чтобы покончить с собой У меня есть мысли о том, чтобы покончить с собой, но я этого не делаю Я хотел бы покончить жизнь самоубийством Я бы покончил с собой, если бы представился удобный случай

10Выберите вариант ответа, наиболее близкий вашему состоянию:

Я плачу не больше, чем обычно Сейчас я плачу больше обычного Я теперь все время плачу Раньше я еще мог плакать, но теперь не смогу, даже если захочу

11Выберите вариант ответа, наиболее близкий вашему состоянию:

Сейчас я не более раздражителен, чем обычно Я раздражаюсь легче, чем раньше, даже по пустякам Сейчас я все время раздражен Меня уже ничто не раздражает, потому что все стало безразлично

12Выберите вариант ответа, наиболее близкий вашему состоянию:

Я не потерял интереса к другим людям У меня меньше интереса к другим людям, чем раньше Я почти утратил интерес к другим людям Я потерял всякий интерес к другим людям

13Выберите вариант ответа, наиболее близкий вашему состоянию:

Я способен принимать решения так же, как всегда Я откладываю принятие решений чаще, чем обычно Я испытываю больше трудностей в принятии решений, чем прежде Я больше не могу принимать каких-либо решений

14Выберите вариант ответа, наиболее близкий вашему состоянию:

Я не чувствую, что я выгляжу хуже, чем обычно Я обеспокоен, что выгляжу постаревшим и непривлекательным Я чувствую, что изменения, происходящие в моей внешности, сделали меня непривлекательным Я уверен, что выгляжу безобразным

15Выберите вариант ответа, наиболее близкий вашему состоянию:

Я могу работать так же, как раньше Мне надо приложить дополнительные усилия, чтобы начать что-либо делать Я с большим трудом заставляю себя что-либо сделать Я вообще не могу работать

16Выберите вариант ответа, наиболее близкий вашему состоянию:

Я могу спать так же хорошо, как и обычно Я сплю не так хорошо, как всегда Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, чем обычно и с трудом могу заснуть снова Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и не могу снова заснуть

17Выберите вариант ответа, наиболее близкий вашему состоянию:

Я устаю не больше обычного Я устаю легче обычного Я устаю почти от всего того, что делаю Я слишком устал, чтобы делать что бы то ни было

18Выберите вариант ответа, наиболее близкий вашему состоянию:

Мой аппетит не хуже, чем обычно У меня не такой хороший аппетит, как был раньше Сейчас мой аппетит стал намного хуже Я вообще потерял аппетит

19Выберите вариант ответа, наиболее близкий вашему состоянию:

Если в последнее время я и потерял в весе, то очень немного Я потерял в весе более 2 кг Я потерял в весе более 4 кг Я потерял в весе более 6 кг

20Выберите вариант ответа, наиболее близкий вашему состоянию:

Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно Меня беспокоят такие проблемы, как различные боли, расстройства желудка, запоры Я настолько обеспокоен своим здоровьем, что мне даже трудно думать о чем-нибудь другом Я до такой степени обеспокоен своим здоровьем, что вообще ни о чем не могу думать

21Выберите вариант ответа, наиболее близкий вашему состоянию:

Я не замечал каких-либо изменений в моих сексуальных интересах Я меньше, чем обычно интересуюсь сексом Сейчас я намного меньше интересуюсь сексом Я совершенно утратил интерес к сексу

Ответы сохранятся на 90 дней. Любой получатель секретной ссылки сможет их прочитать. Обработка данных.

О шкале

Оценка выраженности депрессивных симптомов по шкале Бека.

Период оценки: Последние дни.
Для кого: Самостоятельное заполнение по инструкции формы.
Результат: 0–63; интерпретацию смотрите в результате.

Ограничения и источники

Результат не устанавливает диагноз и не заменяет клиническую оценку специалиста.

Ссылка на первоисточник конкретной русской редакции выводится только при наличии подтверждённых данных; атрибуция из исходника формы приводится отдельно.